تبليغاتX
اخبار كاروان عمره دانشجويان معتمر

 

 

 

 

 


توجه توجه

تاریخ برگزاری جلسه پس از سفر  به دلیل عدم آمادگی اکثر دوستان به تعویق افتاد.

تاریخ جدید متعاقبا اعلام خواهد شد. 

با تشکر:مصطفی کلانی


پاسخ به سوالات شما:

سوال از طرف  آقای رحیمی

ضمن عرض سلام جناب آقای کلانی افرادی که در لیست انتظارقراردارندچگونه از قطعی بودن یانبودن تشرفشان مطلع شوند."باتشکر"

پاسخ :از طریق سایت لبیک و یا تماس با دفتر شورای هماهنگی استان مربوطه



یکشنبه 17 خرداد1388 ساعت: 19:16 توسط:m.n

سلام
خیلی خوشبحالتون
من به شما حسودیم میشه .
ما21 فروردین رفتیم مدینه . انگار همه اینا خواب بود .خیلی زود همه چی گذشت و ما برگشتیم شیراز . تورو خدا برای ما هم دعا کنید .دعا کنید مجدد خدا نصیبمون کنه با همون کاروان قبلی بریم .البته قراره مدیر کاروان یه سفر ما رو ببرند مشهد.
موفق باشید

پاسخ : انشاءالله این سفر معنوی مجددا قسمت شما و همه مشتاقان گردد.

 

 

 

مدیر کاروان : مصطفی کلانی


 

 

     توجه             توجه

          - تمامی زائرین محترم لازم است مبلغ ۲۵۰۰۰۰ ریال بابت عوارض خروج از کشور به حساب سیبا

         شماره ۲۱۱۰۱۰۱۴۵۰۰۰۳  بنام عوارض خروج عمره فرودگاه اصفهان واریز و فیش مربوطه را هنگام

         سوار شدن به هواپیما به ماموران کنترل خروج تحویل نمایند.

          - نام هتل محل اقامت شما در مدینه منوره قصر الخیام میباشد. جهت تماس از ایران با

            هتل مربوطه لازم است ابتدا شماره   هتل  و سپس شماره اتاق مورد نظر گرفته شود. تلفن

تماس از ايران با هتل   ۸۲۶۲۶۶۶ - ۴ - ۰۰۹۶۶ میباشد.

           شماره اتاقها  متعاقبا و به شخص زائر اعلام خواهد شد.

         

          - نام هتل شما در مکه مکرمه کریستالات الاصیل میباشد. .

                  تلفن هتل  : ۵۲۷۰۵۸۴ -۰۰۹۶۶۲             میباشد.


زائران  عزيز

توجه داشته باشند

-

- عزيزاني كه واكسن مننژيت تزريق ننموده اند حتما قبل از سفر در شهرستان خود به هلال احمر مراجعه واقدام نمايند

- لوازم مورد نياز زائر : ساك بزرگ يك عدد – ساك كوچك يك عدد – لباس شخصي – مسواك  - خميردندان – وسائل شخصي مورد نياز – داروي تخصصي  موردنياز براي 2 هفته – كفش احرام – ارز در صورت نياز

- براي تهيه ارز مي توانيد  با مراجعه به بانك ملي شعبه سعادت آباد اصفهان (آدرس : اصفهان -میدان آزادی - خیابان سعادت آباد- بانک ملی شعبه سعادت آباد ) ويا صرافي هاي معتبر نسبت به تهيه ارز اقدام نمائيد.

- گذرنامه – بليط- كيف گذرنامه – كارت شناسائي وكيسه كفش هر زائر در جلسه فرودگاه تحويـــــل مي گردد

- در طول پرواز ودر فرودگاه  مواظب گذرنامه خود باشيد

- شماره اتوبوس برروي كارت شناسائي شما ثبت گرديده است

- درصورت نياز به جابجائي با مسئول اتوبوس هماهنگ فرمائيد

- اطلاع داشته باشيد كه پس از ورود  به فرودگاه مدینه  بايستي  ساك خود را از روي نوار برداشته وبه سمت اتوبوس ها حركت نمائيد

- شماره اتاق شما در هتل مدينه برروي كارت شما ثبت گرديده است

کلانی


نام روحانی محترم کاروان استاد محترم دانشگاه

جناب حجه الاسلام والمسلمین  حاج آقا نیلی پور

و تلفن همراه ایشان  ۰۹۱۳۱۱۴۹۲۰۹ میباشد.

 

نام معاون کاروان آقای مهندس خردمند  و شماره تلفن همراه ایشان

۰۹۱۳۱۰۲۴۷۹۱

می باشد.


 آدرس لینکهای مرتبط و مفید:

 جهت مشاهده بر روی آدرس زیر کلیک کنید.

آموزش مناسک http://www.hadj.ir/fa/default.php?id=omre&part=galery&subject=film

 سایت لبیک http://www.labbayk.com/news_view.php?id=244

 

 

 

 

                                                                    

بسمه تعالي

زائر گرامي سلام عليكم

با آرزوي توفيقات الهي وقبولي طاعات وعبادات شما مواردي چند جهت اطلاع وهماهنگي بيشتر تقديم مي گردد.

1- جهت اطلاع رساني به شما وب لاگي با آدرس

 

www.mkalani.blogfa.com                                        

 

 طراحي گرديده است وآخرين اخبار وپاسخ به پرسشهاي شما عزيزان درموردكاروان درآن ثبت ودرج مي گردد.شما وخانواده محترمتان مي توانيد از اين وب لاگ وآدرسهاي وب سايت هاي مفيد  ديگر كه درآن وجود دارد به تمامي اطلاعات مورد نياز خود تا پس از بازگشت از سفر اقدام فرمائيد .


                            بخش پاسخگوئی به سولات شما


نویسنده: جاسم غبیشاوی-عمره دانشجویی85کاروان دکترم
سه شنبه 29 اسفند1385 ساعت: 16:42
خدا خیرتون بده
خسته نباشید

یا علی مدد
 
پاسخ :از لطف شما ممنون هستم .
 
نویسنده: اسماعیل بهرامی
يکشنبه 2 ارديبهشت1386 ساعت: 9:59
با عرض سلام و سلامتي
مهندس سال گذشته با هم همسفر بوديم
مي خواستم بگم كه امسال ما را هم در ان مكان مقدس ياد كنيد .با آرزوي موفقيت شما
 
پاسخ : انشاءالله نایب الزیاره هستیم و شما هم دوباره مشرف بشین.

 

نویسنده: امینی
سه شنبه 8 خرداد1386 ساعت: 9:58
باتشکر وافر درصورت روی وب سایت خودتان امکان لینک با وب سایت دیگر کاروانها را نیز فراهم سازید

    

پاسخ: حتما  .از راهنمائی شما سپاسگزارم .

 
شنبه 26 خرداد1386 ساعت: 0:48 توسط:علیرضا
سلام علیکم
با آرزوي توفيقات الهي وقبولي طاعات وعبادات مسئولان محترم بخصوص دانشجویان عزیز ایران زمین
با اینکه امیدی برای گرفتن جواب سوالم ندارم اما میپرسم چرا نمی توان خبری از اطلاعت کاروانها یا روز پرواز داشته باشیم مخصوصا" کسانی که در لیست انتظار هستند.

 

پاسخ :شما می توانید با ستاد عمره دانشجوئی در دانشگاه خود یا در تهران در تماس باشید قطعا در این زمینه شما را راهنمائی  خواهند نمود.


شنبه 26 خرداد1386 ساعت: 11:1 توسط:فتحی
مرا به خانه زهرای مهربان ببرید به خاک بوسی آن قبر بی نشان ببرید
اگر نشانی شهر مدینه را بلدید کبوتر دل مارا به آشیان ببرید
کجاست آن جگر شرحه شرحه تا که مرا به سوی سنگ مزارش کشان کشان ببرید
مرا که مهر بقیع است در دلم چه شود اگر به جانب آن چهار کهکشان ببرید
کسی صدای مرا در زمین نمی شنود فرشته ها سخنم را به آسمان ببرید

  پاسخ:

از ارائه مطلب شما سپاسگزارم  انشاالله زیارت خانه خدا و حرم شریف نیوی نصیب همه مسلمانان گردد.

 

 
سه شنبه 29 خرداد1386 ساعت: 10:23 توسط:فتحی
جناب 34 نفر روز جلسه واکسن زدند.قرار شد کارتها بعدا صادر شود .
نمی دانم پی گیری شده است؟

 

پاسخ : بله پیگیری شده و کارتها نیز آماده است و روز جلسه دوم به ایشان تحویل خواهد شد.

کلانی


 
امروز آمده ای پاسخ گوئی دعوت ابراهیم را که دعوت ابراهیم , دعوت خدای ابراهیم است: لبیک اللهم لبیک لبیک لا شریک لک لبیک
احرام می بندی سپید سپید بسان گاه تولد.
زلال زلال زمزم نوشیده ای
پرستو در قاف, شاید مناسبترین عنوان باشد برای آغاز راه
طواف می کنی هفت دور, به یاد هبوط آدم, به یاد جبرئیل, از عرش به فرش,
اقرا باسم ربک الذی خلق.
صدای اذان بلال می آید, قامت می بندی, دو رکعت نماز عشق.پشت مقام ابراهیم, الهه توحید و یگانگی نماز می خوانی, پا بر صفا می گذاری
به سان هاجر می دوی, اسماعیل وجودت تشنه است, زمزم در وجودت می تراود و سعی تجلی اسرار قیامت است.
می روی برای تقصیر وبرای همیشه آثار گناه را از خود دور می کنی.

یکشنبه 27 خرداد1386 ساعت: 11:22 توسط:دیدار کعبه
به خانه او در آمده ای کنون بخوان

آن لحظه ناب تر از آن بود که اگر تمام جهان را به تو بدهند باز تمنا کنی و از بیم محو شدن سر به سجده فرو آوری. آن لحظه گریخت اما, پس از آن، تمام هستی ام به سجده درآمد و ان گاه که برخاستم دنیا عجیب بود. باید می نگریستم تا هر آنچه بود بر من فرود آید .ناب وکامل .بگذار تا دهانم بسته شود .بگذار تا قامتم به لرزشی ناگفتنی چنان بتکاندم که قلبم به هروله در اید.بگذار تا قصه بندگی ام از همان ابتدا شروع شود. پرستش نه نیازمندی. پرستشی ناب. این کیست که در تو شکوه براورده؟تمامی تنت بی نیاز از تو , مستقل از تو به کرنشی خاضعانه و خالص در افتاده اند......

یکشنبه 27 خرداد1386 ساعت: 11:25 توسط:وفات حضرت فاطمه(س )
بعد از این خورشید می ماند غریب
می تراود از لبش امن یجیب
 

یکشنبه 27 خرداد1386 ساعت: 11:37 توسط:رستگاری
آغاز طواف است...شروع کن از کنار این سنگ .دستت را بالا ببر ودر این حرکت با خدای خود یکی شو و بگو که او برگتر است. به پشت منگر .شانه چپت باید که روبه خانه باشد تا بدانی که قلبت او را نشانه رفته است.حالا بچرخ .بچرخ تا مست شوی که می شوی .دیگر حتی تمنا نمی کنی .ذکر نمی گوئی.نه ستایشی. نه پرستشی. جذب می شوی..........دوست داری نزدیک شوی دست بر سنگها بنهی اما امر است که بیش از اندازه نزدیک مشو .وامی مانی .مدهوش وسرگشته.اکنون برای فنای تو زود است.باید این گردونه را به پایان ببری. هفت بار بچرخ .دایره وار بچرخ.حالا برو در این جای وسیع پشت مقام ابراهیم نماز بخوان.در این ایین بارها تو را جای او می گذارند تا بدانی چگونه باید بشوی.باید او را درک کنی.مقصود جستجویش را بدانی .وبدان که چاره ای جز رستگاری نداریم.............
 

یکشنبه 27 خرداد1386 ساعت: 11:50 توسط:زمزمت را بخواه
طفلی که تو در آغوش داری کیست؟اسماعیل تو کیست ؟ هر که هست تو آیا هفت بار فاصله صفا و مروه را خواهی پیمود تا اجابتش کنی؟
دو امر را متصور شو: ابتدا آنکه آنچنان بخواه تا آنچه عدم است, نیست است, برایت خلق شود.اصرار کن تا بیافریند. هاجر وار بخواه. هر چه را.چه طفلی که در آغوش گرفته ای روحت باشد چه دنیا برایش بخواه .
طواف کعبه! و سعی صفا ومروه! چه حکمتی است بار الها .که چه را بدانم؟
که بدانی دو کفه ترازویت تا یکسان نباشد متعادل نمی شوی.دنیا و عقبی .متعادلش کن.
از صفا به مروه هروله کن حتی .
آنگاه به نام عشق از احرام به در آ. تقصیر کن.زواید را بتکان........

یکشنبه 27 خرداد1386 ساعت: 21:13 توسط:علاقبند
يا رسول الله! پرستويت كجاست ، آن گل صد برگ خوش بويت كجاست
هر چه باشد من نمك پرورده ام ، دل به عشق فاطمه خوش كرده ام
حج من بي فاطمه بي حاصل است ، فاطمه حلال صدها مشكل است
من طواف سنگ كردم دل كجاست؟ راه پيمودم پس منزل كجاست؟
كعبه بي فاطمه مشتي گل است ، قبر زهرا كعبه اهل دل است.
يا زهرا (س)....
 

سه شنبه 29 خرداد1386 ساعت: 9:24 توسط:تجلی حق
با صد جلوه برون آمدی که من
با صد دیده تماشا کنم تورا
 

یکشنبه 3 تیر1386 ساعت: 9:4 توسط:دهقانی
با سلام می خواستم بدانم که به دانشجویان ساک بزرگ نیز داده میشود یا خودشان باید تهیه کنند و هم چنین شماره تلفن هتل های مکه و مدینه رااز چه طریقی به دست آوریم و هم چنین برای تهیه ریال عربستان میتوانیم به بانک های ملی استانها مراجعه کنیم . با تشکر

 

پاسخ : ۱- ساک را باید خود دانشجویان گرامی تهیه نمایند .

         شماره های مذکور با در نظر گرفتن کد کشور عریستان و شهرهای مدینه و مکه نوشته شده است.

۳- جهت تهیه ارز همراه مسافر لیست زائران به بانک ملی شعبه مرکزی اصفهان واقع در خیابان سپاه اصفهان داده شده است . زائران گرامی لازم است در صورت تمایل همه روزه از ساعت ۸ صبح لغایت ۱۲ ظهر به بانک مذکور مراجعه نمایند در غیر اینصورت می توانید ارز مورد نیاز خود را از صرافی های معتبر با اخذ فاکتور تهیه نمائید.

نکته: کد کشور عریستان ۰۰۹۶ می باشد.

  
دوشنبه 4 تیر1386 ساعت: 9:39 توسط:دهقانی
با سلام
شماره تلفن های هتلهای مکه و مدینه در وب لاگ ثبت نشده است.

  

پاسخ : سلام علیکم شماره ها قبلا در وب لاگ ثبت شده است .


 

یکشنبه 26 اسفند1386 ساعت: 23:17 توسط:azam
ba arze salam va khaste nabashiid
mikhastam bedunam zaman parvaz key

 

پاسخ : انشاُالله ساعت ۲۳.۵۰ روز چهارشنبه مورخ    ۰۷/۰۱/۱۳۸۷ پرواز انجام میشود و باید شما حتما چهارساعت قبل از پرواز جهت انجام تشریفات گمرکی در سالن پروازهای خارجی حضور داشته باشید.

 


 

یکشنبه 26 اسفند1386 ساعت: 23:18 توسط:azam
aghaye kalani age man meghdarii arz gerefte basham az bank aya bazam mitunam begiram
 

پاسخ : این موضوع را باید بانک پاسخ دهد . با مراجعه به بانک مشخص خواهد شد.


 
یکشنبه 9 تیر1387 ساعت: 14:28 توسط:احسان
سلام
درصورت امکان شماره های تماس دانشجویان کاروان را در وب ثبت کنید

پاسخ :  سلام علیکم : تلفن ها را در جلسه کاروان اعلام میکنیم .


یکشنبه 9 تیر1387 ساعت: 14:59 توسط:دانشور

باسلام
بنده در جلسه دوم حضور نخواهم داشت آیا جلسه سومی هم وجود دارد تادر صورت امکان وسایلی که قرار است بدهید تحویل بگیرم ؟ (وسایلی که میدهید چی هست؟) باتشکر

پاسخ : سلام علیکم . جلسه آخر ۲۴ ساعت قبل از پرواز انجام خواهد شد.وسایلی از قبیل ساک بزرگ و کوچک - کیسه کفش و کیسه پول و کتاب و برگ راهنمای بیمه  در جلسه دوم داده خواهد شد.در فرودگاه قرآن و کارت شناسائی و گذر و بلیط داده خواهد شد.حتما در جلسه دوم شرکت کنید.


 

                                  


چهارشنبه 12 تیر1387 ساعت: 15:8 توسط:امین دانشور

باسلام
جلسه آخر در چه تاریخی برگذار میشود.

پاسخ : سلام علیکم : جلسه آخر در محدوده زمانی ۲۴ ساعت مانده به حرکت برگزار خواهد شد . و ساعت آن پس از دریافت بلیط ها تعیین و به اطلاع شما خواهد رسید.


پنجشنبه 13 تیر1387 ساعت: 21:8 توسط:مرتضی

سلام علیکم
خدمت برادر بزرگوارم آقای کلانی سلام عرض می کنم
عرض کنم خدمت شما که می خواستم بپرسم شرایط اعزام دانشجویانی که فارغ التحصیل شده اند چگونه است. و آیا امکان اعزام انها وجود دارد یا خیر. پیشاپیش از پاسخگوئی شما متشکرم. از خدا توفیقات روزافزون شما و همکارانتان را مسالت دارم.
التماس دعا. (یکی از دانشجویان سابق شما)

پاسخ : سلام علیکم - اعزام ستاد عمره دانشجوئی به سرزمین وحی صرفا مخصوص دانشجویان و دانش آموزان میباشد.بقیه متقاضیان از جمله دانش آموختگان لازم است با ثبت نام در بانک و طی مراحل قانونی لازم انشاالله مشرف شوند.


 

 
یکشنبه 16 تیر1387 ساعت: 23:48 توسط:(@)

سلام و خسته نباشید خدمت جناب آقای کلانی
هتل هایی که محل اقامت ما در مکه و مدینه می باشند در منطقه مرکزی مسجدین نیستند . در حج عمره معمولاَ هتل ها در نزدیک این دو محل قرار داشتند. می خواستم بدانم دلیل انتخاب این هتل ها که فاصله دارند چیست و مدت زمانی که طول می کشد تا ما به حرم برسیم چقدر است ؟
ممنون

پاسخ : سلام علیکم . هتل دانشجویا ن در مدینه منوره در منطقه مرکزی واقع گردیده و با پای پیاده تردد انجام میگردد. و زمان آن حدودا ۵ دقیقه میباشد.و در مکه مکرمه در ناحیه محبس الجن واقع شده که با اتوبوس تردد انجام میگردد و زمان آن هم باز ۵ دقیقه میباشد.انتخاب هتلها توسط شرکت مجری انجام میشود و تابع عوامل بسیار زیادی میباشد.در حال حاضر به دلیل اجرای طرح گسترش و تخریت هتلها ی اطراف حرم در مکه مکرمه  مشکل جدیدی به نام کمبود سکن و افزایش قیمت هتلها  بروز کرده است.


 

سه شنبه 18 تیر1387 ساعت: 0:11 توسط:(@)

سلام علیک
خسته نباشید
می خواستم بپرسم که هتل هایی که محل استقرار ما در مکه و مدینه هست . چرا دور از مسجدین قرار داره ( چون در منطقه مرکزی نبوده) و فاصله ما تا مسجد ها و بازار چقدر است
ممنون

پاسخ : سلام علیکم . فاصله هتلها تا حرم ۵ دقیقه است و دلیل خواسته شده در سوال قبلی توضیح داده شد.بازار هم در مسیر تردد قرار دارد.


 

 

یکشنبه 23 تیر1387 ساعت: 2:30 توسط:مرتضی

سلام آقای کلانی هنوز ساعت پرواز مشخص نشده

پاسخ : سلام علیکم . هنوز مشحص نشده است به محض مشخص شدن با شما تماس میگیریم .


یکشنبه 23 تیر1387 ساعت: 2:30 توسط:مرتضی

سلام آقای کلانی هنوز ساعت پرواز مشخص نشده

سلام علیکم : ساعت ۱۸.۳۰ روز سه شنبه مورخ ۸/۵/۸۷


 


دوشنبه 24 تیر1387 ساعت: 10:44 توسط:@

باسلام
در چه ساعتی در فرودگاه حاضر شویم .

سلام : ساعت ۱۸.۳۰ به وقت ایران روز سه شنبه مورخ ۸/۵/۸۷


 

 

پنجشنبه 10 مرداد1387 ساعت: 20:41 توسط:محسني

سلام عليكم
با عرض خسته نباشيد خدمت برادر ارجمند آقاي كلاني.
عرض شود كه چون در بخش نظر خواهي قرار است نظر بدهيم تا سوال! بنده با اجازه حضرت عالي نظري(پيشنهادي) در رابطه با مطالب وبلاتگان خواهم داد. اگر امكان درج مطالب آموزشي در رابطه با اعمال و مناسك حج هر چند كوتا وجود داشته باشد كاربران بيشتري مي توانند از وبلاگ شما ديدن نمايند و انشاء ا... استفاده كنند. شما استاد بنده هستيد و لازم به ياد آوري نيست. اگر افتخار بدهيد شما نيز نظري در رابطه با وبلاگ بنده بفرمائيد. التماس دعا

پاسخ : از لطف و راهنمائی شما سپاسگزارم . بنده سعی کردم با اضافه نمودن لینک آموزش مناسک عمره این موضوع را مرتفع نمایم . لازم است در قسمت لینکهای مفید وارد این بخش گردید.


 


شنبه 26 مرداد1387 ساعت: 12:6 توسط:امین دانشور

سلام
میخواستم از زحمات شما تشکر کنم و امیدوارم در تمام مراحل زندگی موفقیت باشید

پاسخ : سلام علیکم . بنده هم از درگاه ایزد منان آرزوی سلامتی و توفیقات روزافزون را برای شما مسئلت مینمایم


توسط:دكتر اميني

باسلامي گرم وآرزوي قبولي طاعات وعبادات شما خادم الحجاج والطلاب في بلادالمسلمين و .... اميد آن دارم در جوار حرم نبوي=مسجد شجره =دربجا آوردنبرنامه شكرانه ورود به مسجدالحرام -درنگاه اول به كعبه ودرطواف كعبه اين حقير سراپا تقصير و كنكوريهاي ملتمس دعارا فراموش نكنيد همسفرقديمي وآينده-اميني

پاسخ : انشاءالله خداوند متعال حاجت قلبی تمامی جوانان را بدهد .و کنکوریها را نیز به مراد خود و رشته مورد نظرشان برساند.


 

سه شنبه 19 شهریور1387 ساعت: 16:15 توسط:R.F

با تشکر از زحمات شما

پاسخ : خدمت به ضیوف الرحمان افتخار ماست.


 

چهارشنبه 17 مهر1387 ساعت: 13:36 توسط:مجید موجودی

با سلام انشاالله تاعات وعباداتتون مورد درگاه حق قرار گرفته باشد به موجب برنامه های بعد از سفر در نظر داریم سفر قم وجمکران نیم روزه با اعضای کاروان داشته باشیم برای نام نویسی واطلاعات کامل با شماره تلفن09367364055 تماس حاصل گردد مجید موجودی یا علی التماس دعا

پاسخ : با امید موفقیت برای شما و همکاری بقیه زائران در جهت هرچه بهتر شدن برنامه ها.


بخش آموزش مناسک عمره مفرده

 

اقسام عمره :
1.    تمتع
2.    مفرده
هر کدام از این انواع یا واجب است یا مستحب

عمره تمتع : كسانى كه از بيرون مكّه (فاصله 16 فرسخ) براى انجام حج مى روند، بايد قبل از اعمال حج «عُمره تَمتُّع» بجا آورند.

تمتّع: در لغت به معناى لذت بردن، بهره مند شدن مى باشد و در اينجا نام نوعى از عمره و حج است، و بدان جهت اين نوع از عمره وحج را «تمتّع» ناميده اند كه در مدتى كه انسان از احرام عمره خارج مى شود تا زمانى كه بار ديگر براى حج محرم مى شود، لذتهايى كه زن از شوهر خود و مرد از همسر خود مى برد جايز مى باشد.

اعمال عمره عبارت است از:

1.     احرام

2.     طواف
3.     نماز طواف
4.     سعى
5.     حلق یا تقصير
6.    طواف نساء
7.    نماز طواف نساء

مكان اعمال عمره مفرده :

احرام: در يكى از ميقاتها . مثلاً جُحفه يا مسجد شجره.
طواف: در مسجد الحرام به دور كعبه.
نماز طواف: در مسجد الحرام، پشت مقام ابراهيم
سعى: در فاصله بين صفا و مروه، كه امروزه به صورت راهروى سرپوشيده ساخته شده است.
تقصير: مكان معيّنى ندارد.
طواف نساء: در مسجد الحرام به دور كعبه.
نماز طواف نساء: در مسجد الحرام، پشت مقام ابراهيم

زمان انجام عمره مفرده :

عمره مفرده زمان معینی ندارد و در تمام سال می توان آن را بجا آورد.

احرام (اولين عمل عمره) :

آن دسته از زائرانى كه قبل از اعمال عمره براى زيارت قبر پيامبر اكرم (صلى الله عليه وآله) و ائمه بقيع(عليهم السلام) به مدينه مى روند، آنگاه كه روانه مكّه مى شوند، بايد در«مسجد شجره» كه در چند كيلومترى مدينه و بر سر راه مكّه واقع شده است، مُحرم شده و براى انجام بقيّه اعمال به سوى مكّه حركت كنند و آنان كه از جدّه عازم مكّه مى شوند بايد به «جُحفه» بروند و در آنجا محرم شوند.

ميقات: مكانى است كه براى احرام معيّن شده است و عبارت است از: مسجد شجره، جُحفه، وادى عقيق (ذات عرق)، قرن المنازل و يلملم .

کيفيت احرام (اولين عمل عمره) :

مردان، بايد تمام لباسهاى دوخته ـ حتى لباسهاى زير و كوچك ـ را از تن درآورند و دو تكّه لباس غير دوخته بر تن كنند كه يكى را مانند لنگ بر كمر مى بندند و ديگرى را بر شانه مى اندازند.
و با نيّت احرامِ عُمره بگويند:

«لَبَّيْكَ اللّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ»

و احتياط مستحب است پس از آن بگويند:

«اِنَّ الْحَمدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلكَ لاشريكَ لَكَ لَبَّيْكَ».

بانوان، مى توانند لباس دوخته بپوشند و بيرون آوردن آنها و پوشيدن دو تكه پارچه غير دوخته بر آنان واجب نيست.
پس، بانوان هم نيّت كرده و لبيك ها را مى گويند.

نيّت احرام، آن است كه هنگام پوشيدن لباس و گفتن لبيك بنا داشته باشد كه براى «عمره مفرده» محرم شود، و اين عمل و اعمال بعدى را براى اطاعت دستور خداوند انجام دهد لكن بايد قصد انجام چيزي كه احرام را باطل مي كند نداشته باشد ، و لازم نيست به زبان بگويد، گرچه گفتن آن هم، مانع ندارد .

چند مسأله:

1 ـ لباس احرام بايد پاك و مباح باشد .
2 ـ بانوان در حال احرام، بنابر احتياط نبايد لباس حرير بپوشند.
3 ـ اگر بدن يا لباس مُحرم نجس شود، بنابر احتياط واجب بايد بدن را تطهير و لباس را تعويض يا تطهير كند.

محرمّات احرام :

  • محرمّات مشترك بين مرد و زن
  • محرمّات مخصوص مردان
  • محرمّات مخصوص بانوان

تقسيمى ديگر براى محرّمات احرام  :

  • مُحرّمات كفّاره دار
  • محرّمات بى كفّاره
مجموع کارهای حرام 24 تاست که 4 تای آن فقط بر مردان حرام است و 2 تای آن بر بانوان حرام است و بقیه آنها ، بر مردان و زنان  محرم حرام است.

محرّمات مخصوص بانوان :

1ـ پوشيدن زيور
  • پوشيدن زيورآلات بر زن محرم، حرام است، چه به قصد آراستن خود باشد يا بدون آن.
  • زيورهايى كه قبل از احرام به پوشيدن آنها عادت داشته است لازم نيست براى احرام بيرون بياورد، ولى نبايد آنها را به مرد نشان دهد، حتى به شوهرش.
2- پوشاندن صورت
  • زن مُحرم نبايد تمام يا قسمتى از صورت خود را با نقاب و روبند و مانند آن بپوشاند.
  • گذاشتن صورت روى بالش هنگام خواب و نيز گذاشتن دست ها روى صورت اشكالى ندارد .
  • پائين انداختن چادر يا جامه اى كه بر سرافكنده، تا مقابل بينى بلكه چانه، براى رو گرفتن از نامحرم اشكالى ندارد ولى احتياط آن است كه با دست يا چيزى ديگر آن را دور نگه دارد كه به صورت نچسبد .
محرّمات مخصوص مردان :
1-    پوشيدن جامه دوخته
  • پيراهن دوخته
  • زير جامه دوخته
  • قبا و امثال آن حرام است
  • كمربند دوخته و هَميان پول به كمر بستن در حال احرام جايز است
  • اگر مرد محرم به لباس دوخته احتياج پيدا كرد جايز است بپوشد، ولى بنابر احتياط واجب بايد يك گوسفند كفاره بدهد
  •       هَميان: كيسه پول، كيسه درازى كه در آن پول مى ريزند و به كمر مى بندند.
2-    پوشيدن آنچه تمام روى پا را مى گيرد
  • مرد مُحرم نبايد چيزى مانند كفش، جوراب، و هر چيز ديگرى كه تمام روى پا را مى گيرد، بپوشد.
  • پوشيدن دمپايى يا كفشى كه بندهاى پهنى دارد، ولى تمام روى پا را نمى گيرد اشكال ندارد.
  • اگر لباس احرام يا چيز ديگرى روى پا بيفتد و آن را بپوشاند اشكال ندارد.
3-    پوشاندن سر
  • پوشاندن سر يا قسمتى از آن با اشياى پوشاكى مانند كلاه حرام است
  • خشك كردن سر با حوله اشكال ندارد مگر آنكه حوله را بر تمام سر بياندازد و سر را با آن خشك كند
  • فرو بردن سر در آب حرام است ولى آب بر سر ريختن مانند زير دوش حمام رفتن اشكالى ندارد
  • حمل بار بر سر بنابر احتياط واجب جايز نيست
  • دستمالى كه براى سر درد به سر مى بندند اشكالى ندارد
  • گذاشتن سر بر بالش هنگام خواب و نيز گذاشتن دست ها بر سر اشكالى ندارد
4-    رفتن زير سايه
  • مردان محرم هنگام حركت در مسير بين دو منزل; مثلا از ميقات تا مكّه نبايد زير سايه بروند.
  • زير سايه رفتن در بين راه، هنگام توقّف در رستوران، يا حركت از زير پل يا سقف پمپ بنزين اشكال ندارد.
  • اگر سايه بالاى سر نباشد، مثل سايه ديوار ماشين اشكال ندارد.
  • پس از رسيدن به منزل بنابر احتياط واجب هنگام تردّد در مكّه زير سايه نرود .
  • مردان محرم مى توانند در شب ، بر ماشين سقف دار سوار شوند مگر در شبهاى بارانى و سرد كه بنابر احتياط واجب نبايد ماشين سقف دار سوار شوند مگر اينكه مراعات اين احتياط موجب حرج شود.
  • كسى كه از داخل مكه براى احرام عمره مفرده به مسجد تنعيم مى رود، و از آنجا محرم مى شود، در برگشت به مسجدالحرام مى تواند زير سايه برود، چون هم اكنون، مسجد تنعيم داخل شهر مكه قرار گرفته است.
  • مردان محرم هنگام حركت در مسير بين دو منزل مثلاً از ميقات تا مكّه نبايد زير سايه بروند بنابر اين چتر بالاى سر گرفتن و يا نشستن در اتومبيل سرپوشيده و نيز نشستن در هواپيما حرام است
محرّمات مشترك بين مرد و زن :

1-    استفاده از بوى خوش و عطريّات
  • عطر زدن به لباس
  • عطر زن به بدن
  • پوشيدن لباسى كه بوى عطر مى دهد
  • خوردن چيزى كه بوى خوش دارد مانند غذايى كه زعفران در آن است
  • بوييدن گلها و سبزى هاى خوشبوى غيرصحرايى
چند مسأله:
1 - خوردن و بوئيدن ميوه هاى خوشبو، مانند «سيب» و «به» مانع ندارد.
2 - خريد و فروش عطريات، در حال احرام جايز است ولى استعمال يا بوئيدن آن، هر چند براى امتحان هم باشد حرام است.
3    - استفاده از صابون و خميردندان خوشبو بنابر احتياط واجب در حال احرام جايز نيست .

2-    نگاه كردن در آينه
  • نگاه كردن در آينه براى آرايش كردن حرام است
  • اگر نگاه كردن در آينه براى زينت نباشد مانند نگاه كردن راننده براى آنكه پشت سر خود را ببيند، اشكال ندارد
  • نگاه كردن به اجسام صاف و صيقلى و همچنين به آب زلال اگر خاصيّت آينه را داشته باشد و براى زينت نگاه كند حرام است
  • نگاه كردن در دوربين عكاسى و عكس گرفتن با آن در حال احرام اشكال ندارد
3-    انگشتر به دست كردن براى زينت
  • انگشتر به دست كردن براى زينت حرام است
  • انگشتر به دست كردن براى ثواب آن جايز است
  • انگشترى را كه پيش از احرام به دست داشته، هر چند زينتى باشد لازم نيست براى احرام از دست خود بيرون آورد
  • انگشتر به دست كردن اگر زينت باشد هرچند قصد نكند احتياط در ترك آن است
4-    حنا بستن
  • حنا بستن اگر براى زينت باشد حرام است
  • اگر براى زينت حنا نبسته، ولى زينت محسوب  شود حرام است
  • اگر حنا بستن زينت باشد هرچند قصد نكند احتياط در ترك آن است
  • حنا بستن قبل از احرام هر چند اثر آن تا وقت احرام باقى مى ماند، اشكال ندارد، ولى بهتر است حنا نبندد
5-    روغن ماليدن به بدن
  • ماليدن روغن به بدن در حال احرام حرام است هر چند بوى خوش نداشته باشد
  • ماليدن روغن به بدن قبل از احرام ، اگر بوي خوش دارد و بوى آن تا وقت احرام باقى مى ماند جايز نيست
  • ماليدن روغن به بدن قبل از احرام اگر بوى خوش ندارد ، يا بوى آن تا وقت احرام باقى نمى ماند جايز است
  • ماليدن روغن به بدن از روى ناچارى جايز است ، و چنانچه بوى خوش داشته باشد ، كفاره دارد
  • خوردن روغن با بوى خوش حرام است و اگر بوى خوش نداشته باشد اشكالى ندارد
6-    زدودن مــو
  • زدودن مو در حال احرام از بدن خود ، يا از بدن ديگرى ، چه كم باشد يا زياد ، حرام است
  • كندن ، تراشيدن و چيدن مو در حال احرام حرام است
چند مسأله:
1-    اگر هنگام وضو يا غسل، بدون قصد، مويى كنده شود، اشكال ندارد.
2-    زدودن مو در حال ناچارى اشكال ندارد، مثل موى چشم اگر اذيت كند.
3-    اگر دست به سر يا صورت خود بكشد (در غير وضو يا غسل) و يك مو يا بيشتر كنده شود، احتياط مستحب است به قدر يك مشت گندم و آرد و امثال آن بدهد

7-    بيرون آوردن خون از بدن
  • در حال احرام خون گرفتن با سرنگ و مانند آن و نيز خاراندن بدن كه باعث در آمدن خون شود حرام است
  • در حال احرام مسواك زدن كه باعث در آمدن خون از لثه ها شود حرام است
چند مسأله:
1- بيرون آوردن خون از بدن در حال ناچارى، مثلاً براى تشخيص بيمارى اگر خون گرفتن لازم باشد، اشكال ندارد.
2- بيرون آوردن خون از بدن ديگرى; مثل خون گرفتن پزشك مُحرم از بدن بيمار يا كشيدن دندان او، هر چند خون بيايد اشكال ندارد.
3- خاراندن بدن و مسواك كردن دندانها اگر خون بيرون نيايد و خمير دندان خوشبو نباشد، اشكال ندارد.
4- تزريق آمپول در حال احرام مانع ندارد ولى اگر سبب بيرون آمدن خون از بدن مى شود تزريق نكند مگر در صورت نياز و ضرورت.

8-    ناخن گرفتن
  • چيدن و كوتاه كردن ناخن، در حال احرام، حرام است، و فرقى در اين مسأله بين ناخن دست و پا نمى باشد.
  • در گرفتن ناخن فرقى نيست كه با قيچى بچيند يا چاقو و يا ناخن گير.
9-    كشيدن دندان
  • كشيدن دندان بدون خونريزى نه حرام است و نه كفاره دارد
  • در صورتى كه كشيدن دندان ضرورت پيدا كند و منجر به خونريزى شود احتياط مستحب آن است كه يك گوسفند كفاره بدهد
10-     كندن درخت و گياه حرم
كندن و قطع كردن درختان و گياهانى كه در محدوده حرم روييده است بر مُحرم و غيرمُحرم حرام است و اين از محرمات مخصوص حَرَم است.
در اين موارد كندن درخت و گياه حرم جايز است:
  • درخت يا گياهى كه در منزل مُحرم روئيده و خودش آن را كاشته است.
  • درخت خرما و ساير درختانى كه ميوه مى دهد.
  • گياهى به نام اِذْخِر (كور گياه، گزنه دشتى، گياهى است با شاخه هاى باريك، برگهايش ريز و سرخ رنگ يا زرد و تندبو، داراى شكوفه هاى سفيد، بيخ آن ستبر، ساييده برگ و بيخ آن را در عربى غسول مى گويند و با آن دست مى شويند)
  • اگر در حال راه رفتن به طور متعارف، گياهى كنده شود اشكالى ندارد.
طـواف كعبه (دومين عملِ عمره) :

كسى كه براى انجام عمره محرم شده و وارد مكّه مى شود، بايد به نيّت طواف، هفت مرتبه به دور خانه كعبه كه در مسجدالحرام است بگردد.

احكام طواف :
1 ـ طواف را بايد از مقابل گوشه اى از كعبه كه حَجرُالاَْسْوَد (سنگى است بيضى شكل و سياه رنگ، كه در گوشه شرقى ديوار كعبه، با ارتفاع 5/1 متر از سطح مسجد نصب شده است)در آن است آغاز كند و در همان جا به پايان ببرد. 


2 ـ خانه كعبه، در حال طواف بايد در طرف چپ طواف كننده باشد، بنابراين اگر در حال حركت رو به كعبه باشد، يا عقب عقب برود صحيح نيست.

3 ـ انسان بايد همانطورى كه همه مسلمانان طواف مى كنند ـ بدون دقّتهاى اهل وسوسه ـ طواف را از مقابل حجرالاسود شروع كند و ادامه دهد و ايستادن مقابل حجرالاسود در هر دور لازم نيست.

4- طواف كننده بايد به دور «حِجْرِ اسماعيل» (فضايى است بين كعبه و ديوارى نيم دايره به عرض حدود 10 متر كه از زاويه شمالى تا زاويه غربى كعبه امتداد دارد. هرگاه باران بر بام كعبه ببارد، از ناودان رحمت در اين فضا مى ريزد، اينجا مدفن حضرت اسماعيل (عليه السلام) و مادرش هاجر و پيامبران بسيارى مى باشد)هم بگردد، يعنى در هنگام طواف، داخل «حِجر» نرود.

5- براى مطاف حدى وجود ندارد و تا هر جاى مسجد الحرام كه طواف در آن طواف كعبه صدق كند ، طواف مجزى است ، بلى مستحب است كه اگر اضطرار و ازدحام نباشد فى ما بين كعبه و مقام ابراهيم انجام دهد .

6- اگر انسان بر اثر بيمارى يا پيرى يا زيادى جمعيّت نتواند در اين محدوده طواف كند، طواف در خارج اين  حدّ اشكال ندارد.

7-     طواف كننده بايد با طهارت طواف كند يعنى با وضو باشد و غسلى برعهده او نباشد و نيز بدن و لباس وى پاك باشد، همانگونه كه نماز مى خواند.

نماز طواف (سوّمين عملِ عُمره) :

پس از انجام طواف، بايد دو ركعت نماز، به نيّت نماز طواف بخواند.

كيفيت نماز طواف:
مانند نماز صبح است، ولى حمد و سوره را مى تواند بلند يا آهسته بخواند.

وقت نماز طواف:
بعد از طواف و قبل از سعى است.

مكان نماز طواف:
كافي است در هر نقطه اي كه عرفاً بگويند پشت مقام است گرچه از مقام دور باشد نماز را بخواند بلكه در اين صورت بعيد نيست كه نماز در هر جاي مسجد الحرام صحيح باشد .
پشت مقام ابراهيم (سنگى است كه حضرت ابراهيم «ع» در هنگام ساختن كعبه زير پاى خود مى گذاشته و اثر پاى آن حضرت بر سنگ مانده است و اكنون در مسجد الحرام نزديك كعبه در محفظه اى بلورين نگهدارى مى شود) جايگاه نماز طواف است.

1 ـ بر تمام افراد بالغ و عاقل واجب است كه نمازها را به طور صحيح ياد بگيرند تا تكليف الهى را درست انجام دهند; بخصوص كسى كه قصد عمره يا حج دارد بايد نماز خود را تصحيح كند، تا تمامى نمازها كه از جمله آنها نماز طواف است، به طور صحيح انجام شود.

2 ـ بنابراحتياط واجب بايد پس ازطواف،نماز طواف را زود بجا آورد به طورى كه مردم نگويند بين آنها فاصله شده است.

3 ـ جايز است نماز طواف مستحب را هر جاى مسجدالحرام كه بخواهد بجا آورد.

سعى بين صفا و مروه (چهارمين عمل از اعمالِ عمره) :

پس از انجام نماز طواف، بايد هفت مرتبه فاصله بين «صفا» و «مَروه» را كه امروزه به صورت سالنى ساخته شده و كنار مسجدالحرام قرار دارد بپيمايد.

1 ـ سعى، بايد از «صفا» آغاز و به «مروه» ختم شود.
2 ـ پيمودن فاصله «صفا» تا «مروه» يك مرتبه و برگشتن از «مروه» به «صفا» مرتبه دوّم به حساب مى آيد; بنابراين هفت شَوْطِ (شوط: درلغت به معناى نهايت دويدن تاهدف و در اينجا به معنى يك بار دور زدن اطراف كعبه و يك بار پيمودن فاصله صفا تا مروه، يا مروه تا صفا مى باشد)  سعى بر «مروه» ختم مى شود.
صفا و مروه نام دو كوه كوچك در كنار مسجد الحرام است كه امروزه بخش عمده اى از اين دو كوه برداشته شده و بين آنها راهرو سرپوشيده اى ساخته اند

3 ـ نشستن و استراحت كردن و رفع خستگى بر صفا و مروه و در بين آنها جايز است و اگر در بين سعى باشد، بايد از همانجا كه سعى را قطع كرده است، ادامه دهد.
4 ـ سعى بين صفا و مروه لازم نيست با وضو و طهارت انجام شود، گرچه احتياط مستحب است.
5 ـ سعى در طبقه دوّم، چون بالاتر از دو كوه مى باشد اشكال دارد.

تقصير (پنجمين عملِ عمره) :

تقصير: كوتاه كردن و در اصطلاح فقه به معنى كوتاه كردن بخشى از مو يا ناخن است كه يكى از اعمال عمره و حج مى باشد.
  • پس از سعى بايد «تقصير» كند يعنى، قدرى از ناخن و موى سر يا صورت خود را بچيند.
  • بعد از آنكه شخص محرم تقصير كرد، هر چه به واسطه احرام بر او حرام شده بود حلال مى شود و مى تواند لباس احرام را از تن بيرون آورد.
زمان تقصير:
بعد از سعى مى باشد، گرچه لازم نيست فوراً تقصير كند، ولى تا وقتى كه تقصير نكرده است، هيچيك از محرّمات احرام بر او حلال نمى شود.

مكان تقصير:
تقصير مكان معينى ندارد، گرچه اكنون متعارف است كه بعد از سعى در مكان «مَروَه» تقصير مى كنند.
كسى كه خودش تقصير نكرده، نمى تواند موى شخص ديگرى را بچيند.

طواف نساء (ششمين عمل از اعمال عمره مفرده) :

پس از انجام سعى بايد هفت مرتبه به نيّت طواف نساء دور خانه كعبه كه در مسجدالحرام است بگردد.

كيفيت طواف نساء :

1- به همان نحو است كه در طواف عمره گذشت بدون هيچ تفاوت مگر در نيّت كه در اينجا بايد به نيّت طواف نساء بجا آورد .
2- طواف نساء و نماز آن اختصاص به مردان ندارد ، بلكه بر تمام كسانى كه عمره به جا مى آورند واجب است .
3- پس از سعى لازم نيست فوراً طواف نساء را بجا آورد و تأخير انداختن آن حتى تا چند روز بعد هم اشكال ندارد .
اگر انسان بر اثر بيمارى يا پيرى يا زيادى جمعيّت نتواند در اين محدوده طواف كند، طواف در خارج اين حدّ اشكال ندارد.
طواف كننده بايد با طهارت طواف كند يعنى با وضو باشد و غسلى برعهده او نباشد و نيز بدن و لباس وى پاك باشد، همانگونه كه نماز مى خواند.

نماز طواف نساء (هفتمين عمل از اعمال عمره مفرده) :

پس از انجام طواف نساء ، بايد دو ركعت نماز، به نيّت نماز طواف نساء بخواند.

كيفيت نماز طواف نساء :

1- به همان نحو است كه در نماز طواف عمره گذشت بدون هيچ تفاوت مگر در نيّت كه در اينجا بايد به نيّت نماز طواف نساء بجا آورد .
2- مانند نماز صبح است، ولى حمد و سوره را مى تواند بلند يا آهسته بخواند.

وقت نماز طواف نساء :
بعد از طواف نساء است .

مكان نماز طواف نساء :
كافي است در هر نقطه اي كه عرفاً بگويند پشت مقام است گرچه از مقام دور باشد نماز را بخواند بلكه در اين صورت بعيد نيست كه نماز در هر جاي مسجد الحرام صحيح باشد .

1- پس از انجام نماز طواف نساء زن بر مرد و مرد بر زن كه به واسطه احرام ، حرام شده بود ،حلال مى شود .
2- بر تمام افراد بالغ و عاقل واجب است كه نمازها را به طور صحيح ياد بگيرند تا تكليف الهى را درست انجام دهند; بخصوص كسى كه قصد عمره يا حج دارد بايد نماز خود را تصحيح كند، تا تمامى نمازها كه از جمله آنها نماز طواف است، به طور صحيح انجام شود.
3- بنابراحتياط واجب بايد پس ازطواف،نماز طواف را زود بجا آورد به طورى كه مردم نگويند بين آنها فاصله شده است.
4- جايز است نماز طواف مستحب را هر جاى مسجدالحرام كه بخواهد بجا آورد.
تمام اعمال عمره از احرام تا طواف نساء از عبادات است و مانند نماز و ساير عبادات بايد به قصد قربت و اطاعت امر خداوند انجام شود.


بهداشت عمره مفرده

توصيه هاي قبل از عزيمت  در زمينه بهداشت ودرمان

1-روند احراز استطاعت جسمي
2-ضرورت تشكيل پرونده سلامت
3-معاينات پزشكي قبل از سفر
4-تزريق واكسنهاي موردنياز
5-تذكرات در مورد اعتياد به مواد مخدر

وسايل و ملزومات بهداشتي-درماني :

1-ملزومات شخصي بهداشتي همراه
2-داروهاي اختصاصي
3-همراه داشتن سوابق درماني
4-اجتناب از به همراه داشتن مواد غذايي و خوراكي فاسد شدني

بهداشت فردي:

1-نظافت دست ها
2-نظافت و شست وشوي پاها
3-استحمام روزانه
4-بهداشت در پوشش
5-بهداشت استراحت
6-عدم استعمال دخانيات
7-بهداشت نوشيدن
8-پيشگيري از گم شدن
9-وسايل شخصي
10-بهداشت دهان ودندان
11-بهداشت بدن

بهداشت بانوان :

1-مسايل مرتبط با عادت ماهانه
2-ممنوعيت حضور زنان باردار در حج
3-چگونگي مصرف داروهاي ضد بارداري
4-رعايت مسايل بهداشتي ويژه زنان
5-تنظيم خانواده و مسايل مرتبط با آن

بهداشت محل اقامت (در مكه ومدينه) :

1-مقتضيات زندگي جمعي
2-رعايت نظافت و بهداشت در اتاقها
3-توصيه هاي لازم در استفاده از سرويس هاي بهداشتي
4-بهداشت در خيابانها و اماكن عمومي

بهداشت غذا وتغذيه :

1-تغييرعادات غذايي درسفر حج
2-توصيه هاي غذايي
3-توصيه به روزه داران
4-رژيم هاي غذايي
5-برنامه غذايي بيماران خاص
6-تغذيه توسط آشپزخانه هاي مركزي و کاروانها
7-بهداشت تغذيه در مصرف نمك و شكر(دو پودر سفيد خطرناك)

بيماريهاي شايع در حج  و راههاي پيشگيري از آن :

1-گرفتاريهاي تنفسي در ايام  حج (پيشگيري.درمان.مراقبتهاي لازم)
2-گرمازدگي
3-مشكلات عضلاني-استخواني
4-عود بيماريها و اختلا لات رواني

بهداشت روان در حج :

1-عوامل مستعد كننده بروز اختلالات روانپزشكي در ايام حج
2-اختلالات شايع در روانپزشكي در ايام حج
3-حفظ بهداشت روان

آموزش به بيماران پر خطر :

1-بيماران قلبي-عروقي
2-بيماران تنفسي
3-بيماران ديابتي
4-بيماران دياليزي
5-ديگر بيماريهاي زمينه اي

+ نوشته شده در  دوشنبه یازدهم خرداد 1388ساعت 8:43  توسط مصطفي كلاني   |